Σύγχρονοι τρόποι για να σταματήσετε τη θεραπεία, τα βιβλία, τον διαλογισμό, την ύπνωση, τη γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Συμβουλές για το πώς να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας για να καπνίσετε τον εαυτό σας. Εφαρμογές για να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Συστάσεις από ειδικούς.
Τα ανθρωπιστικά τσιγάρα όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, όταν τα απορρίπτουν, εμφανίζεται μια "κατάρρευση". Το σώμα πάσχει από περεστρόικα σε μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Τα δυσάρεστα συμπτώματα στην απόρριψη του καπνίσματος είναι ένα προσωρινό φαινόμενο που συνεχίζεται όσο λαμβάνει χώρα η προσαρμογή.
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο εύκολο είναι να κόψετε το κάπνισμα γρήγορα και ανώδυνα στο σπίτι. Εάν εφαρμόσετε τις συμβουλές μας, μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα για πάντα. Είναι απαραίτητο να κόψετε το κάπνισμα, γιατί μια καπνίστρια σύζυγος και η μητρότητα είναι ασυμβίβαστα και ένας καπνιστής πατέρας δεν συμβάλλει στην υγεία των απογόνων.
